Thần dược Nấm Linh Chi và những cách chế biến tốt cho sức khỏe nhất

admin admin

Tổng quan về thảo dược Nấm linh chi:

Nấm linh chi thuộc họ nấm, là dược liệu quý của thiên nhiên. Từ xa xưa nấm linh chi đã được xem là thần dược quý hiếm được các bậc vua chúa săn đón. Thậm chí trong “ Thần nông bản thảo ” còn xếp nấm linh chi là loại siêu thượng phẩm đặt trên cả nhân sâm. Nấm linh chi có nhiều tác dụng trong việc bồi bổ sức khỏe con người. Có tác dụng giải độc gan, chống ung thư, tuần hoàn máu, giảm đau đầu, ổn định thần kinh, trị thận, hạ mỡ máu, chống bệnh béo phì, thúc đẩy hệ tiêu hóa, làm đẹp da…

Thần dược nấm linh chi

Nấm linh chi hiện có 6 loại thông dụng: Thanh chi ( linh chi xanh ), Tử chi ( linh chi tím ), Hắc chi ( linh chi đen ), Hoàng chi ( linh chi vàng ), Bạch chi ( linh chi đen ) và Hồng chi – Xích chi ( linh chi đỏ )

6 loại nấm linh chi

Trong đó nấm linh chi đỏ được ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất bởi nó có tác dụng tốt với sức khỏe nhất trong tất cả các loại nấm linh chi hiện nay.

Cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả

Nấu nước uống :

Cách làm: Cho 50gr vào nấu với 1 lít nước khoảng 30’ đầu, rồi dặn lửa riu riu lại để khoảng 15’ sau đó đổ nước ra vật đựng ( chai nhựa, chai thủy tinh … ) Dùng dao thái lát dày khoảng 1cm hết tai nấm rồi bỏ vào nấu lần 2 lần 3 mỗi lần ~ 800ml nước. Sau đó đổ chung 3 nước lại thế là bạn có 2.4ml nước dùng. Bả linh chi đừng vội vứt đi, đem đi ngâm nước ấm tắm sẽ rất tốt cho tóc và đẹp da.

Nước nấm linh chi nguyên chất

Nấu nước trà:

Cách làm: Xây nhuyễn nấm linh chi thành bột ( có thể mua thẳng bột linh chi về luôn cho tiện ) bỏ vào túi trà và cứ thế ngâm vào bình trà cho ra nước và uống thay trà thôi, rất đơn giản.

Pha trà từ nấm linh chi

Ngâm rượu nấm linh chi:

Cách làm: Bỏ 200gr nấm linh chi nguyên tai hoặc thái lát vào bình thủy tinh rồi đổ vào 2 lít rượu, mỗi ngày lắc nhẹ bình rượu để chất trong nấm ngấm nhanh hơn. Trong 20 ngày là có thể sử dụng. Để càng lâu càng tốt.

Ngâm rượi nấm linh chi

Nấu canh – nấu súp nấm linh chi:

Sử dụng nấm linh chi như một nguyên liệu và chế biến nhưng chất dinh dưỡng đem lại là sự khác biệt so với những nguyên liệu bình thường khác.

Súp nấm linh chi + tổ yến

Một vài cách chế biến đa dạng kết hợp giữa nấm linh chi với những loại thảo dược khác:

Nấm linh chi có thể phối hợp với các thảo dược khác như nhân sâm, tam thất, hồng táo, cam thảo, ngân nhĩ … làm thức uống bổ dưỡng trong phòng và chữa bệnh rất hiệu quả.

Những vị thuốc quý của đông y

Bài 1: Linh chi 10g và nhân sâm 5g, tán bột mịn trộn đều, ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 3g, chiêu với nước ấm.

Công dụng: Tác dụng khác của nấm linh chi là trị suy nhược thần kinh, huyết áp thấp, bổ não, ích trí, nhuận phế; Người bị tăng huyết áp không nên dùng…

2 vị thuốc được xem là thần dược

Bài 2: Linh chi 9g, tam thất 6g. Sắc uống.

Công dụng: an thần, bổ huyết, dưỡng tâm, dùng cho người xơ vữa động mạnh, tăng huyết áp…

Bài 3: Linh chi 9g, lá vông 12g, lá sen 12g, lá vông 12g, cúc hoa 10g. Các vị thuốc hãm với nước sôi hoặc sắc uống trong ngày.

Công dụng: an thần, trị mất ngủ, stress, suy nhược thần kinh…

Bài 4: Linh chi, ngân nhĩ lượng bằng nhau, tán nhỏ, ngày dùng 10g hãm với nước sôi 30 phút là dùng được.

Công dụng: hạ đờm, bổ phế, trị ho, trơn đường họng, dùng cho người bị viêm phế quản, suy nhược cơ thể.

Ngân nhĩ

Bài 5: Linh chi 6g, hồng táo 4g, cam thảo 2g. Các vị thuốc hãm với nước sôi uống như trà.

Công dụng: trị chứng mất giấc ngủ, thư giãn đầu óc, giải độc gan, mát gan, tinh thần hưng phấn, làm đẹp da….

Bài 6: Linh chi 10g, bách hợp 10g, trần bì 8g. Sắc uống trong ngày.

 Công dụng:trị ho gà, ho có đờm, ho rát, trị viêm khí phế quản, hen suyễn…

Bài 7: Linh chi 10g, tang thầm 10g, long nhãn 10g. Sắc uống trong ngày.

Công dụng: ăn ngon miệng, chữa biếng ăn, mất ngủ, suy nhược thần kinh.

Long nhãn + nấm linh chi

Lưu ý: Trong 2, 3 ngày đầu nếu bị mắc phải các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, chảy máu cam… chỉ cần giảm liều lượng ít lại hoặc ngưng hẳn 4 -5 ngày rồi dùng lại. Chắc chắn sẽ không bị ảnh hưởng gì thêm.

Hiện tượng này củng không có gì lạ, đó là hiện tượng thường xảy ra tạm thời trong thời gian đầu ,lúc này cơ thể đang bài tiết , đào thải độc tố ,đang quá trình chuyển hóa cơ thể nên thường xảy ra một vài phản ứng phụ nhưng không nguy hiểm đến bản thân người sử dụng.

Let's Talk

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *